Se ami il caffè, sarai felice di sapere che esistono almeno 10 buoni motivi per berlo! Erroneamente, molti credono che il caffè e la salute non vadano proprio d’accordo. Al contrario, i dieci benefici del caffè su cui vogliamo soffermarci, sono stati scoperti e confermati dalla comunità scientifica. Scopriamoli insieme.
1 Il caffè è un antiossidante naturale. La scoperta appartiene all’Università di Scranton (Stati Uniti) e ci rivela che non solo bere caffè contrasti l’invecchiamento, ma anche che le sue proprietà antiossidanti siano maggiormente tollerate e assorbite dal nostro organismo, rispetto a qualsiasi altro tipo di antiossidante naturale o chimico.
2 Il caffè facilita la digestione. Non a caso, i momenti più comuni in cui le persone bevono caffè sono dopo i pasti principali. Diversi studi hanno dimostrato che il caffè sia in grado di stimolare la secrezione gastrica, rendendo più efficiente il processo di digestione dell’organismo.
3 Il caffè migliora le prestazioni atletiche. Uno studio recentemente pubblicato dal New York Post conferma che la caffeina aiuta a bruciare le riserve di grasso, migliorando le prestazioni degli sportivi.
4 Il caffè fa bene al cervello. La caffeina è infatti in grado di stimolare la concentrazione.
5 Il caffè fa bene all’umore. Apparentemente un beneficio irrilevante, noi lo consideriamo il più importante! Chi beve 3 o 4 tazze di caffè al giorno, rischia in maniera nettamente minore di cadere in depressione.
6 Il caffè riduce il rischio di cancro. Naturalmente, non parliamo di cure, ma l’Organizzazione Mondiale della Salute ha confermato che bere caffè, entro certi limiti, riduce addirittura del 40% il rischio di cancro alla pelle e al fegato.
7 Il caffè riduce i rischi di ammalarsi di diabete di tipo 2.
8 La caffeina riduce i sintomi del Parkinson, aiutando chi ne soffre a controllare i movimenti.
9 Il caffè riduce lo stress. Molti credono che trattandosi di una sostanza stupefacente, la caffeina aumenti l’ansia. Studi clinici mondiali, invece, hanno dimostrato esattamente il contrario.
10 Il caffè è buono, in ogni modo e in ogni occasione! Iniziare la giornata senza caffè può disturbare il 90% degli italiani. Fortunatamente, oggi, non dobbiamo più rinunciare al caffè per mancanza di tempo, grazie al caffè in capsule. Su Cialdapoint potete acquistare le migliori marche di cialde di caffè attualmente in commercio.
